Thermothérapie et cryothérapie avec des patchs chauffants et compresses froides pour soulager la douleur et la tension

La thermothérapie est l'une des plus anciennes méthodes de guérison médicale et est utilisée dans la médecine traditionnelle chinoise (MTC), dans les traitements naturopathiques ainsi que dans la médecine occidentale, par exemple la physiothérapie ou la kinésithérapie. En thermothérapie, la chaleur en tant que remède est au cœur du traitement, par exemple pour les maladies de l'appareil locomoteur ou appareil musculo-squelettique. L'objectif est de stimuler la circulation sanguine, de traiter les claquages, les douleurs et les crampes musculaires et de soulager la douleur. La cryothérapie est pour sa part souvent utilisée dans le sport, par exemple en cas d'ecchymoses ou d'œdèmes.

La chaleur comme remède aux douleurs et tensions musculaires

La chaleur est transférée à la zone à traiter de différentes manières. Pour les massages, des pommades chauffantes spéciales ou des huiles chauffantes au camphre sont utilisées pour stimuler la circulation sanguine. Les patchs ou bandages auto-chauffants comme ceux de HerbaChaud ou de Thermacura génèrent de la chaleur physique, tandis que d'autres compresses thermiques génèrent, par exemple, de la chaleur par la capsaïcine extrait du piment rouge. Ce type de patch thermique est donc aussi appelé patch de capsaïcine. Selon l'application, tous les patchs peuvent avoir un effet analgésique, anti-inflammatoire et relaxant.

Le froid comme méthode de traitement : compresses froides, sprays froids, etc.

La thermothérapie n'est pas toujours la méthode de traitement appropriée. Dans de nombreux cas, c'est exactement le contraire qui est requis, c'est-à-dire la cryothérapie. Cette forme légère de cryothérapie est utilisée, par exemple, pour traiter les ecchymoses, les œdèmes et certaines inflammations articulaires. Des sprays froids, des compresses froides, des compresses rafraîchissantes ou des gels rafraîchissants sont disponibles pour soulager les troubles du patient.

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